KARTA TECHNICZNA – PORĘCZE RÓWNOLEGŁE SKOŚNE WOLNOSTOJĄCE

Poręcze równoległe skośne są w street workoucie podstawowym przyrządem gimnastycznym. Jego popularność idzie w parze z funkcjonalnością. Urządzenie to znane jest także z innych dyscyplin sportu. Z powodzeniem używane jest w kalistenice i lekkoatletyce. Umożliwia trening siłowy. Prowadzi do modelowania górnej części tułowia, zwłaszcza klatki piersiowej. To głównie za sprawą możliwości, jakie oferują poręcze równoległe skośne. Służą głównie do treningu. Są jednak często wykorzystywane do rozgrzewki. Sympatycy kalisteniki i street workoutu mogą wykonywać na nich złożone ćwiczenia. Od dipów i pompek po elementy akrobatyczne. Te ostatnie idealnie wpisują się w trend freestylu w street workoucie. Nie dziwi zatem tak wielka popularność przyrządu gimnastycznego. Ćwiczenia poprawiają kondycję układu krążeniowo-oddechowego. Sprzyjają także wypracowaniu poprawnej postawy ciała. Pozwalają rozwinąć mięśnie klatki piersiowej, pleców i ramion. Angażują obręcz barkową. Siłowe ćwiczenia na poręczach równoległych skośnych sprzyjają także wzmocnieniu mięśni brzucha. Zarówno prostych, jak i skośnych. To doskonałe urządzenie do ćwiczeń bez oraz z obciążeniem dodatkowym. Jest numerem jeden w parkach i na placach do street workoutu. Z uwagi na oferowane możliwości jest powszechne w kalistenice.