Showing 1–32 of 147 results
-
Karta produktu
Uchwyt uniwersalny to jedno z podstawowych narzędzi w street workout parkach. Prosty przyrząd gimnastyczny służy do wykonywania ćwiczeń kalisteniki na linie. Umożliwia podciąganie się oraz zestaw akrobacji opartych na ciężarze własnego ciała. W zależności od złożoności treningu wzmacnia mięśnie pleców i klatki piersiowej. Działa znakomicie na przyrost siły mięśni ramion i obręczy barkowej. Wyprowadzając sylwetkę w zwisie do pozycji siedzącej, rozwija mięśnie proste skośne brzucha. Jest niezastąpiony do korekty i utrzymania prawidłowej postawy ciała. Z uwagi na swoją prostotę, uchwyt uniwersalny jest niezastąpiony w street workoucie i kalistenice. Występuje zarówno w postaci pojedynczego przyrządu gimnastycznego, jak i w zestawach. Zalecany jest do ćwiczeń zarówno nowicjuszom, jak i zaawansowanym sympatykom dyscypliny. Uchwyt uniwersalny stanowi swoistą podstawę na placach i w street workout parkach. Wzmacnia kondycję. Efektem ćwiczeń jest znaczne zwiększenie siły mięśni ramion.
-
KARTA TECHNICZNA – DRABINKA PIONOWA
Drabinka pozioma to lubiane urządzenie treningowe w street workout parkach. Prosta budowa przyrządu gimnastycznego jest idealna do kalisteniki. Pozwala bowiem na szeroki zakres wykonywanych ćwiczeń. Służy zarówno rozgrzewce, jak i treningowi siłowemu. Drabinka pionowa doskonale sprawdzi sie w rozciąganiu ciała. Dzięki jej zastosowaniu można też wykonywać bardziej zaawansowane ćwiczenia siłowe. Wśród najpopularniejszych wymienić można podciąganie nóg w zwisie, brzuszki, czy siad prosty wisząc. Każdy z elementów treningu można dopasować do możliwości i stopnia zaawansowania w street workoucie. Drabinka pionowa jest idealna dla początkujących sympatyków kalisteniki. Z jej pomocą można podnieść kondycję mięśni ramion i obręczy barkowej. Bardziej zaawansowane ćwiczenia rozwiną mięśnie pleców i klatki piersiowej. Podciągi i siad prosty w zwisie idealnie wymodeluje mięśnie proste i skośne brzucha. Drabinka pionowa jest podstawowym przyrządem gimnastycznym na placach street workout parków. Prosta budowa oferuje szeroki zakres ćwiczeń. Ma zastosowanie w ćwiczeniach elongacyjnych. Świetnie sprawdzi się bowiem przy wyciąganiu kręgosłupa wzdłuż osi długiej. Ten przyrząd gimnastyczny do kalisteniki służy zarówno rozgrzewce, jak i zaawansowanemu treningowi.
-
KARTA TECHNICZNA – BELKA STRAŻAKA
Belka wspinaczkowa w street workoucie znana jest także jako belka strażaka. To jedno prostszych i jednocześnie bardziej wymagających urządzeń gimnastycznych. Wymaga od trenującego znacznej siły. Mimo to oferuje szeroki zakres możliwych ćwiczeń. Belka wspinaczkowa służy przemieszczaniu się w pozycji wiszącej z wykorzystaniem siły mięśni ramion. Bardziej zaawansowani sympatycy kalisteniki mogą wykorzystać ją do podciągów i przysiadów w powietrzu. Ten przyrząd gimnastyczny z powodzeniem rozwinie mięśnie pleców i klatki piersiowej. Odegra także ważną rolę w rozwoju mięśni ramion i obręczy barkowej. Możliwość wykonywania podciągów zmusi do pracy mięśnie proste i skośne brzucha. Belka strażaka gwarantuje szeroki zakres ćwiczeń. Pozwala także na dopasowanie poziomu ich trudności do umiejętności i kondycji trenującego. To świetny, wszechstronnie rozwijający przyrząd do kalisteniki i street workoutu. Belka wspinaczkowa występuje jako pojedyncze urządzenie. Często stanowi także komplet w zestawie z innymi. Choć proste w budowie wymaga dużej koncentracji i sporej siły fizycznej. Jest niezastąpione przy rozgrzewce, jak i treningu właściwym. Ćwiczenia na belce strażaka w street workoucie wspomagają prawidłową postawę ciała.
-
KARTA TECHNICZNA – DRABINKA POZIOMA PROSTA
Drabinka pozioma prosta jest popularnym przyrządem gimnastycznym street workoutu. Prosta w budowie oferuje ciekawe możliwości ćwiczeń kalisteniki. Świetnie nadaje się zarówno do rozgrzewek, jak i właściwego treningu. To wyjątkowo uniwersalne urządzenie. Pozwala na ćwiczenia w zwisie. Posiada jednocześnie funkcjonalność belki wspinaczkowej. Dzięki prostej drabince poziomej możliwy jest trening polegający na podciąganiu. W pełni wykorzystuje się tutaj siłę mięśni ramion i pleców. Wspomaga przy tym rozwój mięśni klatki piersiowej i obręczy barkowej. Przy wykonywaniu siadu prostego w zwisie pracują także mięśnie proste i skośne brzucha. Trening na drabince poziomej prostej wspomaga prawidłową postawę ciała. Zaawansowane ćwiczenia są idealne dla koneserów street workoutu i kalisteniki. Umożliwiają ponadto wprowadzenie własnych freestylowych figur akrobatycznych. Zakres treningu można z łatwością dopasować do możliwości osób ćwiczących. Drabinka pozioma prosta jest jednym z podstawowych sprzętów treningowych. Odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sympatyków dyscyplin. Występuje jako pojedyncze urządzenie. Jest także popularna w zestawach do street workout parków i kalisteniki.
-
KARTA TECHNICZNA – DRABINKA POZIOMA SKOŚNA
Drabinka pozioma skośna to popularny przyrząd gimnastyczny w street workout parkach. Jej funkcjonalność zbliżona jest do poziomej drabinki prostej. Umożliwia ona jednak dodatkowy trening wysiłkowy, wprowadzając element wspinaczki. To idealne urządzenie dla początkujących i zaawansowanych użytkowników. Służy zarówno rozgrzewce, jak i ćwiczeniom wysiłkowym. Wykorzystuje się do nich masę własnego ciała. Trenujący może wspomagać się jednak dodatkowym obciążeniem. To prosty, lecz funkcjonalny przyrząd do street workoutu i kalisteniki. Umożliwia ćwiczenie polegające na podciąganiu oraz siadzie prostym w zwisie. Drabinka pozioma skośna wymaga stosownej siły do treningu. Wzmacnia przy tym mięśnie ramion i obręczy barkowej. Ma duży wpływ na kondycję mięśni pleców i klatki piersiowej. Modeluje sylwetkę. Przy podciąganiu angażuje w wysiłek mięśnie skośne i proste brzucha. Skośna drabinka pozioma oferuje szeroki zakres zróżnicowanych ćwiczeń street workoutu. Można je przy tym dopasować do możliwości osoby trenującej. Regularny trening wspomaga ponadto prawidłową postawę ciała.
-
KARTA TECHNICZNA – DRĄŻEK
Drążek do podciągania jest podstawowym przyrządem treningowym kalisteniki i street workoutu. Najprostsza z możliwych konstrukcji niesie ze sobą wiele możliwości. Przyrząd znany jest z gimnastyki lekkoatletycznej. Jego funkcjonalność trudno jest jednak przecenić. To idealne urządzenie do treningu siłowego i akrobatyki freestylowej. Doskonały na potrzeby rozgrzewki, jak i samego treningu. Sprawdza się zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych street workoutowców. Istotne jest przy tym, że umożliwia wiele ćwiczeń. Zarówno podciąganie, jak i siad w zwisie. Drążek do podciągania jest idealnym sposobem na rozluźnienie mięśni. Tu wystarczy luźny zwis, by odpoczął układ kostny, zwłaszcza kręgosłup. Drążek do podciągania jest w street workoucie i kalistenice nie do zastąpienia. Ćwiczenia z jego pomocą wzmacniają grupę mięśni pleców i klatki piersiowej. Angażują również obręcz barkową i ramiona. Przy bardziej zaawansowanych ćwiczeniach pracują także skośne i proste mięśnie brzucha. Dzięki drążkowi do podciągania w krótkim czasie można wspaniale wymodelować górną część tułowia. To idealny przyrząd gimnastyczny w street workout parkach dla każdego pasjonaty dyscypliny. Może występować jako pojedynczy przyrząd. Równie chętnie zamawiany jest w zestawach z innymi urządzeniami do kalisteniki.
-
