Rura wspinaczkowa

KARTA TECHNICZNA – RURA WSPINACZKOWA

Rura wspinaczkowa służy zarówno początkującym, jak i zaawansowanym treningom street workoutu. To prosta konstrukcja. Pozwala jednak na przeprowadzenie wielu ćwiczeń siłowych z masą własnego ciała. Prócz opcji wspinania możliwe jest wykonywanie na niej treningów w zwisie. Rura wspinaczkowa jest idealna do podciągów. Swoją konstrukcją przypomina bowiem popularny drążek do podciągania. Stąd świetnie nadaje się także do treningów kalisteniki. To także doskonały przyrząd gimnastyczny do freestylu w street workoucie. Może służyć zarówno do właściwego treningu, jak i rozgrzewki. Ćwiczenia na rurze wspinaczkowej świetnie rozwijają górna partie ciała. Dzięki nim rozbudujesz mięśnie klatki piersiowej i ramion. W trening angażowane są także mięśnie barków i pleców. Dzięki zaawansowanym treningom poprawić można koordynację ruchową. Świetnie działają także na zmysł równowagi. To jeden z popularniejszych przyrządów gimnastycznych do street workoutu i kalisteniki.