Poręcze równoległe skośne do słupa

KARTA TECHNICZNA – PORĘCZE RÓWNOLEGŁE SKOŚNE DO SŁUPA

Poręcze równoległe skośne montowane do słupa są bardzo popularne w street wokoucie. To jeden z podstawowych przyrządów treningowych także w kalistenice. Znany jest również z lekkoatletyki. Umożliwiają ćwiczenia siłowe z własną masą ciała. Oferują przy tym szeroki zakres treningu. Służą zarówno rozgrzewce, jak i ćwiczeniom zaawansowanym. Poręcze skośne montowane do słupa są obowiązkowym przyrządem w street workot parkach. Możliwy jest także ich montaż w ramach inwestycji prywatnej. Ideą tego przyrządu są treningi siłowe. Doskonale bowiem kształtują górną część sylwetki ciała. Wzmacniają kondycję mięśni klatki piersiowej, pleców i ramion. W trening angażowana jest też obręcz barkowa. Zaawansowane ćwiczenia prowadzą do wzmocnienia mięśni prostych i skośnych brzucha. To idealny sprzęt gimnastyczny do kalisteniki i street workoutu. Umożliwia wykonywanie popularnych dipów i pompek. Skośne poręcze otwierają możliwość do wspinania się na rękach. Wymusza to zwiększony wysiłek mięśni. Tym bardziej jednak trening taki wpływa na ich rozwój. Skośne poręcze gimnastyczne montowane do słupa są obowiązkowe w street workout parkach. Mogą stanowić pojedynczy przyrząd. Idealnie sprawdzają się jednak jako element szerszego zestawu.