Ławeczka skośna

KARTA TECHNICZNA – ŁAWECZKA

Ławeczka skośna jest wymagającym przyrządem gimnastycznym do street workoutu. Wykonywane na niej ćwiczenia są banalne w swojej prostocie. Wymagają jednak zaangażowania dużej siły partii mięśni brzucha. Ławeczka skośna jest wyjątkowo popularna w kalistenice. Wynika to z faktu, że do ćwiczeń nie potrzeba dodatkowych obciążników. Same w sobie są dość trudne do realizacji, zwłaszcza dla osób początkujących. Trening na skośnej ławeczce do street workoutu jest idealny na spalanie tłuszczu z brzucha. Wzmacnia też jego mięśnie skośne i proste. Z czasem wykonywanie ćwiczeń staje się łatwiejsze. Po ilości wykonanych brzuszków można oceniać własną kondycję i wzmocnienie tej partii ciała. Ławeczka skośna do street workoutu i kalisteniki posiada kilkupoziomowe zaczepy na stopy. Pozwala to samodzielnie regulować sposób i głębokość wykonywanych skłonów. Zwiększa to jej funkcjonalność, co z pewnością doceniają użytkownicy. Ten element do ćwiczeń występuje jako pojedyncze urządzenie. Łatwo go jednak połączyć w funkcjonalny zestaw z innymi przyrządami gimnastycznymi. To doskonały sposób na stworzenie street workout parku na placu o małej powierzchni.